CHARLA - BÁSICOS PARA TENER TU GIMNASIO EN CASA

Si eres una de esas personas que no se siente cómoda en el gimnasio y prefiere entrenar en casa pero solo cuentas con una pesas de 2kg y una goma para colocar entre los muslos, te recomiendo que atiendas a esta charla para aprender qué material debería formar parte de tus básicos, y cuáles no.

Contar con el material adecuado para poder entrenar en casa marcará la diferencia entre que consigas resultados con el paso de los meses, o no. Durante la charla sabrás cuáles son esas herramientas, y el porqué de su importancia, entre otras cosas.

Charla informativa moderada por Daniel Rubio con más de veinte años trabajando en la industria del fitness a sus espaldas, autor del podcast Frecuencia Fitness.